不妊・便秘・美肌など様々なルイボスティーの効果に迫る!

ルイボスティーおすすめポイント

ルイボスティーは女性に人気のあるお茶で一度は飲んでみた事があるという人も増えてきました。比較的飲みやすくて体にも良いとは聞きますがどのようなお茶なのか、詳しく探ってみましょう。

原産地はアフリカ

ルイボスティーの原産地は南アフリカになります。ですが30度以上で乾燥している場所といった気候条件があるようで、今でもセダルバーヅ山脈の一部でしか栽培されていません。南アフリカの先住民族が不老長寿のお茶として昔から飲み続けています。

 

ルイボスティーが体に良い理由

ルイボスティーが飲まれている理由の一つにSODがあります。私たちの体にもある成分ですが、年をとると数は減ってしまいます。SODは細胞のダメージを防いでくれたり、既にダメージを負った細胞を修復したりします。そして体にとって増えすぎると良くない働きをしてしまう活性酸素を分解するというありがたい成分で、ルイボスティーにはSODが豊富に含まれています。

ミネラルが豊富!

ルイボスティーには豊富なミネラルが含まれています。鉄分、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、セレンとそれぞれ豊富に含まれているのでミネラル不足を改善する事も出来ます。

 

カフェインが駄目な人でも飲めるお茶

ルイボスティーはカフェインが検出されないお茶です。カフェインが駄目な赤ちゃんや妊婦さんでも安心して飲む事が出来るお茶としても知られています。

 

ルイボスティーを飲むときのポイント

ルイボスティーを淹れる時にはしっかりと煮出して下さい。豊富な抗酸化成分を摂取する為にも最低でも10分は煮出してそのまま茶葉は取り出さないで冷ますようにすると抗酸化成分をたくさん抽出できます。毎日飲み続けることである程度の効果が出てくるといわれていますのでまずは続けてみましょう。

 

ルイボスティー妊活セット

 

体に良いルイボスティーを飲むことによって期待できる効果!

便秘の改善や美肌効果、不妊、不眠などの改善、二日酔い対策、アンチエイジング、アレルギーの改善と、人によって効果の出方は違いがありますが様々な効果があるといわれています。

便秘の改善

ルイボスティーを飲むようになってから悩んでいた便秘が改善されたという意見が多くあります。ルイボスティーはミネラル成分が多いのですが、その中のマグネシウムが腸の中の水分を増やしてくれる働きをします。結果として便を柔らかくするので便通は良くなります。また、腸内の働きも良くなるので腸内環境が良くなっていくのです。

生殖機能を強くする

含まれている成分の中では亜鉛も多く入っています。精子や卵子を作るのに必要な成分でもあるのです。他にもカリウムやマンガンも豊富でこれらの成分が精子や卵子の生殖機能を上げるのに効果がありますので任活をしている方にもお勧めです。女性、男性共に効果がありますので是非、家族ぐるみで飲むようにして下さい。

肌にも良い

ルイボスティーを飲むようになってから肌の調子が良くなってきたという意見も多いです。これはルイボスティーには抗酸化作用があるためで、肌にとって大敵の活性酸素に対応してくれる為です。シミやシワといった肌の老化などを防いでくれる事も期待できます。

病気、アレルギー対策に!

ルイボスティーの抗酸化作用は肌に良いだけではありません。活性酸素というのは体の中に適度にあるのは問題無いのですが、増えてしまうと細胞が傷ついてしまいます。細胞が傷ついたりすることによって体の免疫力がだんだんと落ちてしまう心配があります。これが原因でがんや糖尿病といった様々な病気にもなりやすくなってしまうのです。そこで抗酸化作用があるルイボスティーを飲むことでSOD様酵素が活性酸素を活発化させないように抑えてくれるので病気の予防などにもつながっていきます。また、個人差はありますが、アトピーや花粉症などのアレルギー症状などが緩和されたという人もいるようです。

肌や体調面のサポートとして

私たちの体にとって良いサポートをしてくれるルイボスティーは飲んでいくとと体調面の変化に気がつくことが多いです。お茶として飲むという方法だから簡単ですよね。まずは続けて飲んでみましょう。

ルイボスティー体験談

肌の調子が良くなるルイボスティー

年齢・性別 飲み続けた期間
32歳 女性 1年
商品名
Tea Life ルイボスティー
ルイボスティーを飲み始めた理由
便秘解消と美容のため

ティーライフさんのお茶は本当に色々な種類があって色々と試してきました。その中でもお気に入りで今でも継続しているのがルイボスティーです。ルイボスティーは南アフリカにあるルイボスという植物の葉っぱを使っているお茶なのですが、紅茶に似た味わいと香りですっきりと飲みやすいので食事の時でも飲むことができます。カフェインがゼロなのも嬉しい点です。ルイボスティーを飲もうと思ったのは、便秘解消に良いと聞いたからです。ビタミン類も豊富なお茶なので美肌効果も期待して注文しました。体の中をきれいにしてくれる作用もあるということでしたので、老化防止にも良さそうだなと思いました。

 

ティーライフさんのルイボスティーの特徴は、厳選された茶葉を使用しているということと、品質管理も徹底しているので安心・安全という点です。そして価格が安いのも嬉しいです。他のルイボスティーよりも低価格なので継続しやすいです。でも味も香りもしっかりしたお茶なので他のお茶に負けていません。ティーポット用なので1回にできる量がちょっと多くなってしまうのですが、冷蔵庫に入れておけばあまり味に変化もないので朝作ったものを夜に飲むこともあります。
ホットでもアイスでもおいしく飲めるので、季節関係なく飲めるのが良いです。自分の好みで濃さを調整できるのも良いです。濃い目にすると赤い色になってすごくきれいです。

 

ルイボスティーの便秘解消

濃い目にすることで便秘解消にかなり効果がありました。煮出さなくてもきちんとお茶になるのが有難いです。忙しい時でもすぐに作れます。薄めだとお通じにはあまり効果がなかったので、お通じが気になっているときは濃い目にして飲んでいます。お通じが良くなることで肌荒れも解消されましたし、ビタミンやミネラルが入っているお茶なので、ビタミンやミネラルのサプリメントを飲まなくても、このお茶だけで大丈夫でした。体の中をきれいにしてくれるお茶だと思います。ティーライフさんでは色々なお茶を販売しているので、いくつか組み合わせて日替わりで飲むのも良いと思います。そうすれば飽きたりしないし、気分で選べるしもっと飲むのが楽しくなります。ルイボスティーは比較的どんな料理でも合うので、本当に飲みやすいと思います。美容サプリを飲むよりも、毎日ルイボスティーを飲むほうが自然の成分で安心ですし、余計なものを体にいれないできれいになれるので美容と健康に本当に良いお茶だと感じています。

 

→私のおすすめはティーライフのルイボスティー

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