ルイボスティーは美肌効果あり!その理由は・・・

ルイボスティーは色々な効果があるので美容と健康の為に飲んでいるという人が多くいます。ただ、美容に良いという事は知っていても何故ルイボスティーが良いのか?どんな成分が肌に良いのか?というところまでは知らないという人が非常に多いです。今回はルイボスティーがどのように美肌つくりに役立っているのか?ということに関して再度、確認してみましょう。

 

活性酸素をやっつける

肌にとってはとっても良くないといわれている活性酸素、にきびやシミが出来てしまったり、肌が乾燥してしまうというのも活性酸素が関係しています。
ルイボスティーにはこの活性酸素をやっつけてくれる抗酸化成分が豊富に含まれています。

 

SODという抗酸化成分が余分に増えてしまった活性酸素が悪い影響を出さないように働きかけてくれるのでこのSODは美肌のためにも摂取しておきたいですね。他の食品やお茶などにも含まれてはいますが、特にルイボスティーは含まれている量が多いのでしっかりと飲んでおきたいところです。

ミネラル成分が豊富

ルイボスティーが育っている南アフリカでは鉱物なども産出されている都合からでしょうか、土自体にミネラル成分がたくさん含まれています。そんなミネラル成分をたくさん含んで育っているルイボスティーは当然ですが他のお茶に比べてミネラル成分が豊富です。

 

普段からミネラルが不足すると、お肌の調子も良くない状態になりますので日頃から摂取しておきたいですよね。ルイボスティーは飲むだけでミネラル成分を摂取する事が出来ますので手軽に美肌対策出来るという事です。

便秘の改善は美肌につながる

ルイボスティーを飲むことによって腸内が活性化して悪玉菌を追い出す働きをしてくれます。また、ルイボスティーにはマグネシウムが豊富に含まれており、腸内の水分量を増やす働きもあり、便通がよくなって行きます。便秘を改善する事によって代謝なども良くなり肌の調子が良くなるのです。

 

このように色々な理由があってルイボスティーは美肌作りに関係しています。美しい肌を目指したい人はまずは毎日飲むことから始めてみてはいかがでしょうか。

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