葉酸サプリとルイボスティーの婚活協力タッグ

葉酸サプリ

 

妊活中の人が注目する商品と言えば、葉酸サプリとルイボスティーですよね。この誰もが認める妊活効果とはどのようなものなのでしょうか。更に併用した時のことについてもご紹介します。

 

葉酸サプリの何がスゴイ?

厚生労働省からも着目され、薦められている葉酸ですが、いったい何故なのでしょう。特に妊娠を目的とした場合や妊娠中の摂取に効き目が高いと考えられています。これらの期間中は、貧血に気を付けなければならず、いつも以上に代謝促進が好ましいからなのです。摂取する際にはビタミンB12との同時摂取で効率の良い造血が叶います。妊活シーンに摂取すれば、より好ましい状態での精子、卵子の受精確率がアップします。

 

受精リスクを極力抑える役割

葉酸の優れた働きのひとつは、精子と卵子が作られるタイミングでDNAの異常が極力抑えられるという点です。その為、カップルが恐れる奇形や先天的な障害リスクが低くなるのです。更に、元気で妊娠しやすい精子や卵子が育ち、妊娠の確立が格段にアップします。

 

欲を言えば、ビタミンE配合のサプリには更なる効果が期待できます。これは、受精卵が子宮に正常に着床しやすくしてくれるコンディションが保たれるからです。このような葉酸の効能をしっかりと利用することで、妊娠に伴うリスクが著しく減少し、妊娠しやすくなるというメリットが生じるのです。

 

↓おすすめ葉酸サプリ↓

ダブル使用がイチオシ!  葉酸サプリとルイボスティーがあれば妊活に弾みがつきます

 

ルイボスティーが妊活時に好まれるポイント

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赤ちゃんから妊婦さんまでが問題なく飲めるルイボスティーですが、妊活中には特に良いとおすすめされています。継続的にルイボスティーを飲むとより効果が期待できるようで、体質改善を促してくれるのです。

 

南アフリカ生まれのルイボスは、育つ過程でミネラル分をたくさん吸収するマメ科の植物。葉の部分を乾燥させてお茶として飲むのがルイボスティーなのですが、どうして妊活に効き目があると言われているのでしょうか。

 

抗酸化作用で身体の若返りが期待

食生活などの影響で体が酸化すると老化を招き、当然の如く精子や卵子の元気が衰えます。ルイボスティーの効能である抗酸化作用は、この精子と卵子を元気に保ち、老化のスピードを緩やかにしてくれるのです。つまり、結果的に妊娠しやすくなるのです。

 

卵巣の働きをサポート

卵巣の働きが鈍くなると、妊活の妨げとなってしまいます。この機能の低下は様々な症状の要因となり、排卵障害や黄体機能不全、卵巣機能不全などを引き起こすきっかけとなります。そうならないための予防、改善にルイボスティーが効果を発揮します。

 

亜鉛成分の摂取が可能

ルイボスティーの成分には亜鉛が含まれています。亜鉛の摂取は女性にとって大きな意味があり、ホルモンバランスを保ってくれるのです。もちろん男性にも効果的で、精子のコンディションを保つ役割を果たしています。

 

カリウムの摂取が可能

カリウムは余分な水分を排出し、浮腫み辛くしてくれるミネラル。このことが卵子の成長を促し、妊娠しやすい状況へと導いてくれるのです。

 

これらの理由により、ルイボスティーが妊活に及ぼす影響は決して小さくないことが解ります。故に、妊活中の摂取が推奨されているのですね。

 

どんなルイボスティーと葉酸サプリを選べばいいの?

では、どのようなルイボスティーを選ぶのが正解なのでしょうか。可能な限り、オーガニック100%のもので質の良い茶葉を選択するのがおすすめです。質の良い茶葉とは、枝先の部分。ピンからキリまで売られていますが、効果を得るために飲むなら、質の良いものを選ぶのが正解です。

 

では、葉酸サプリの場合はどうなのでしょうか。この場合にも質に拘り、天然由来のものが一番です。価格重視の化学物質で生成したものはおすすめできません。妊活に役立てるという事を意識して、良いものを選びましょう。

 

コンビでの摂取が良いのです!

葉酸サプリとルイボスティーはどちらも妊活中におすすめ。そしてどちらが良いかという事ではなく、どちらもおすすめなのです。それぞれ別の効能があるので、一緒に摂取するよう心掛けてください。妊娠できないと悩む時期は切ないものですが、両方を上手く利用して妊活に弾みをつけましょう!

 

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